Învață wellness de acasă cu experți Leul Bunăstare
Atelierele noastre virtuale oferă educație de calitate și tehnici practice pentru o viață echilibrată, într-un format online interactiv care se potrivește perfect cu programul tău ocupat. Bucură-te de flexibilitate, interactivitate sporită și materiale incluse, direct din confortul casei tale.
Următoarele Workshop-uri - Rezervă Acum!
Peste 50 de workshop-uri susținute cu un rating mediu de 4.8/5 demonstrează angajamentul nostru pentru excelență. Nu rata ocazia de a te bucura de sesiuni interactive cu Q&A live și exerciții practice.
Mindfulness pentru Reducerea Stresului
Data: 15 Octombrie 2024
Instructor: Dr. Elena Popescu
Preț: 250 RON (Locuri Early Bird disponibile!)
Descriere: Învață tehnici practice de mindfulness pentru a gestiona stresul zilnic și a-ți regăsi calmul interior. Nivel: Începător. Durată: 2 ore.
Stres & EchilibruNutriție Inteligentă pentru Longevitate
Data: 22 Octombrie 2024
Instructor: Nutriționist Ana Ionescu
Preț: 280 RON
Descriere: Descoperă secretele unei alimentații care te menține tânăr și plin de energie. Nivel: Mediu. Durată: 2.5 ore.
Nutriție & EnergieExerciții blânde pentru un Spate Sănătos
Data: 29 Octombrie 2024
Instructor: Kinetoterapeut Mihai Zamfir
Preț: 220 RON
Descriere: O sesiune practică pentru a ameliora durerile de spate și a îmbunătăți postura. Nivel: Toate. Durată: 1.5 ore.
Mișcare & RecuperareDescoperă O Gamă Variată de Workshop-uri
Alege din diverse categorii pentru a-ți personaliza parcursul wellness.
Tehnici eficiente pentru a combate anxietatea și a cultiva liniștea. Un ghid esențial pentru echilibrul tău mental.
Vezi Workshop-uri
Învață să-ți planifici mesele pentru energie și sănătate optimă. Descoperă puterea alimentației conștiente.
Vezi Workshop-uri
Primii pași în meditație și practici mindfulness pentru o prezență crescută și o viață mai împlinită.
Vezi Workshop-uri
Programe de exerciții adaptate nevoilor adulților, pentru a menține forța, flexibilitatea și vitalitatea.
Vezi Workshop-uriExperimentează Formatul Interactiv și Flexibil
Ne mândrim cu un format de workshop interactiv, conceput pentru a maximiza învățarea și aplicabilitatea.
Prezentare & Exerciții Practice
Fiecare sesiune include o prezentare clară a conceptelor, urmată de exerciții practice ghidate și sesiuni de Q&A live, unde întrebările tale primesc răspunsuri relevante de la specialiști.
Durată Flexibilă
Workshop-urile durează de obicei între 90 și 120 de minute, cu pauze incluse pentru a asigura o experiență confortabilă și o retenție optimă a informațiilor.
Materiale Incluse & Acces La Înregistrări
Primești un workbook PDF detaliat, checklist-uri utile și acces la înregistrarea workshop-ului pentru o săptămână, pentru a revedea informațiile oricând ai nevoie.
Folosim platforme securizate și ușor de utilizat, compatibile cu majoritatea dispozitivelor. Vei primi toate instrucțiunile tehnice necesare înainte de începerea sesiunii.
Cunoaște Echipa de Experți Leul Bunăstare
Specialiștii noștri sunt dedicați să te ghideze spre o stare de bine durabilă. Ei aduc expertiză, pasiune și un stil de predare personalizat.
Psiholog clinician & Expert Mindfulness. Cu peste 10 ani de experiență, Elena a ghidat sute de participanți în arta relaxării și echilibrului emoțional. Certificări internaționale în Terapie Cognitiv-Comportamentală și Mindfulness Based Stress Reduction. Stil de predare empatic și clar.
Dietetician acreditat cu specializare în nutriție anti-îmbătrânire și bolile stilului de viață. Abordare practică, bazată pe dovezi științifice, pentru a transforma obiceiurile alimentare. Master în Științe Nutriționale. Este renumită pentru entuziasmul și sfaturile personalizate.
Expert în reabilitare fizică și mișcare conștientă. Mihai te va învăța cum să-ți protejezi corpul și să-ți îmbunătățești mobilitatea. Peste 80 de workshop-uri susținute cu succes. Stil pragmatic, axat pe exerciții corecte și prevenție.
Vocile Succesului: Ce Spun Participanții Noștri
Află direct de la cei care au experimentat deja transformarea.
„Workshop-ul de Mindfulness al Elenei mi-a deschis ochii! Am învățat să gestionez stresul de la birou și să dorm mult mai bine. M-am simțit conectată chiar și online. Recomand cu drag!”
„Am participat la workshop-ul de Nutriție cu Ana și am primit atâtea sfaturi practice! Mă simt mai energic și am slăbit câteva kilograme fără eforturi extreme. Abordarea ei blândă dar informată este fantastică.”
Investește în Sănătatea Ta - Alege Pachetul Potrivit!
Oferim opțiuni flexibile pentru a se potrivi buzunarului și obiectivelor tale de wellness.
Workshop Individual
De la 150 RON / workshop
- Acces la o singură sesiune
- Materiale descărcabile
- Suport Q&A live
- Valabil 1 participant
Pachet 3 Workshop-uri
Economisești 20%
- 3 Sesiuni la alegere
- Toate beneficiile individuale
- Valabil 3 luni
- Suport personalizat
Abonament Anual
Acces Nelimitat & Exclusiv
- Acces la TOATE workshop-urile anuale
- Materiale și înregistrări permanente
- Discounturi parteneri
- Sesiuni Q&A exclusive
Ghid Practic: Cerințe Tehnice și Suport Dedicat
Asigurăm o experiență online fără bătăi de cap, cu ghidare pas cu pas.
Dispozitive Recomandate
Pentru o experiență optimă, recomandăm un laptop sau tabletă cu o conexiune stabilă la internet. Poți participa și de pe smartphone, dar vizualizarea materialelor și interacțiunea ar putea fi limitate.
Conexiune Internet & Browser
Asigură-te că ai o conexiune la internet de minim 5 Mbps download/upload. Folosim platforme compatibile cu browsere moderne precum Google Chrome, Mozilla Firefox, Microsoft Edge sau Safari.
Suport Tehnic Dedicat
Dacă întâmpini dificultăți, echipa noastră de suport tehnic este disponibilă înainte și în timpul workshop-ului. Vei primi un număr de contact dedicat și un ghid de soluționare a problemelor comune.
În cazul unor probleme tehnice neprevăzute sau dacă nu poți participa la o sesiune, ai acces la înregistrare pentru o perioadă limitată, pentru a nu rata nicio informație.